Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πάτε στο γραφείο.. Για να μην είστε τσιτωμένος… όπως ο κύριος σε αυτό το βίντεο… Καλύτερα κάντε αυτή την προσαρμογή στην καρέκλα του γραφείο και τραβήξτε για καμιά βόλτα…